زیره سیاه درشت

زیره سیاه چه کاربردی دارد؟

زیره سیاه نوعی ادویه کوهی است که طعم خوب و عطر فوق العاده ای دارد و در غذاهای زیادی استفاده میشود.زیره سیاه طعم و عطر تندی دارد و به دلیل ترکیبات مغذی که دارد، امروزه در طب سنتی برای درمان از آن استفاده میشود.

زیره سیاه خواص بسیاری برای سلامتی انسان دارد از جمله کمک به هضم غذا و ضد سرطان است.در ادامه سلام عطار به بررسی بیشت زیره سیاه خواهد پرداخت.

خواص زیره سیاه

زیره سیاه و کلسترول

زیره سیاه به دلیل ترکیبات خاصی که دارد، میتوان باعث بهبود وضعیت کلسترول خون شود.طبق مطالعات انجام شده، مصرف یک قاشق مربا خوری از زیره سیاه 2 بار در روز، طی 2 ماه باعث کاهش گلیسیرید خون شده است.چندین آزمایش انجام شده که در همگی باعث کاهش LDL بد و یا افزایش HDL و در نهایت کاهش کلسترول خون شده است.

هضم غذا

یکی از معروف ترین خواص زیره سیاه، بهبود هضم غذا و رفع سو هاضمه است.زیره سیاه فعالیت دآنزیم های گوارشی را بیشتر میکند و این امر باعث هضم سریع تر غذا و در نهایت رفع سو هاضمه میشود.

استفاده از مکمل های زیره سیاه برای افرادی که اضافه وزن دارند باعث کنترل و کاهش قند خون میشود ولی نکته ای که وجود دارد، استفاده زیاد از مکمل زیره سیاه برای دیابت خوب نیست و حتما باید با یک پزشک مشورت شود.

طبیعت زیره سیاه گرم و خشک است.

نوع دیگری از زیره با نام شاه زیره کراویا وجود دارد که خواص و فواید زیره را دارد ولی بسیار موثر تر از زیره بوده و بهترین نوع زیره شناخته میشود که میتوانید از ان هم استفاده کنید.

همچنین استفاده زیره سیاه همراه با ماست میتواند چربی های اضافی بدن را از بدن دفع کرده و به لاغری و کاهش وزن کمک کند.

خرید زیره سیاه درشتو انواع گیاهان دارویی به قیمت ارزان از فروشگاه اینترنتی سلام عطار.