بهترین دمنوش گیاهی برای سرماخوردگی
سرماخوردگی یکی از شایعترین بیماریهای فصل سرما است که میتواند باعث ایجاد علائمی مانند آبریزش بینی، گلودرد، سرفه و عفونتهای تنفسی شود.
چه در فصل گرما و چه فصل سرما ممکن است دچار این بیماری شوید اما جای نگرانی نیست!! بدون رنج های گذشته، با دمنوش های گیاهی به راحتی این بیماری را پشت سر بگذارید.
درمان سرماخوردگی با دمنوش گیاهی
برای درمان سرماخوردگی با دمنوش گیاهی، میتوانید از ترکیبهای مختلف گیاهان استفاده کنید. به عنوان مثال، ترکیب دمنوش زنجبیل، لیمو و عسل میتواند به تقویت سیستم ایمنی و تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند. همچنین، ترکیب دمنوش نعناع و آویشن نیز میتواند به کاهش التهاب و تسکین گلو کمک کند.
در ادامه سلام عطار دقیق تر به این موضوع خواهیم پرداخت.
دمنوش برای سرماخوردگی و آبریزش بینی
آبریزش بینی یکی از علائم آزاردهنده سرماخوردگی است که میتواند باعث ناراحتی و کاهش کیفیت زندگی شود. دمنوشهای گیاهی میتوانند به کاهش این علامت کمک کنند.
دمنوش های مناسب برای بهبود آبریزش بینی عبارتند از:
- دمنوش زنجبیل
- دمنوش نعنا فلفلی
- دمنوش آویشن
- دمنوش میخک و دارچین
دمنوش برای سرماخوردگی و عفونت
عفونتهای ویروسی معمولاً باعث سرماخوردگی میشوند و دمنوشهای گیاهی میتوانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با این عفونتها کمک کنند.
با استفاده از دمنوش های زیر میتوانید عفونت های بدن را از بین ببرید و همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن خود کمک زیادی کنید:
- دمنوش گیاه پولک
- دمنوش آویشن
- دمنوش نعنا و دارچین
- دمنوش جینسینگ
- دمنوش پونه
دمنوش برای سرماخوردگی و گلودرد
اگر گلودرد دارید با استفاده از دمنوش های زیر به راحتی این مشکل را برطرف کنید:
- دمنوش لیمو همراه با عسل
- شربت آویشن و عسل
- دمنوش زنجبیل
- بهدانه همراه با بارهنگ
دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه
برای درمان سرفه و بهبود علائم آن و خلاص شد از آزار و اذیت های سرفه، از دمنوش ها و خوراک زیر استفاده کنید:
- دمنوش مریم گلی
- دمنوش بابونه
- دمنوش پنیرک
- دمنوش گل ختمی
همچنین پودر ترکیبی به نام به موسیلاژ وجود دارد که به عنوان یک پودر همه کاره و درمان کننده انواع سرفه های خشک و خلط آور شناخته میشود. این پودر از ترکیبات بسیار مغذی و مفیدی تهیه شده و در مدت زمان بسیار کوتاهی سرفه را بند می آورد.
پیشنهاد میشود حتما از پودر به موسیلاژ برای درمان سرفه استفاده کنید.
دمنوش برای سرماخوردگی
۱. دمنوش زنجبیل
زنجبیل یکی از گیاهان دارویی موثر در درمان سرماخوردگی است. این گیاه دارای خواص ضدالتهابی و ضدعفونیکننده است که میتواند به کاهش التهاب گلو و تسکین سرفه کمک کند. برای تهیه دمنوش زنجبیل، کافی است چند تکه زنجبیل تازه را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. میتوانید به آن عسل و لیمو اضافه کنید تا طعم بهتری بگیرد.
۲. دمنوش نعناع
نعناع نیز یکی دیگر از دمنوشهای موثر برای سرماخوردگی است. این گیاه به دلیل خواص خنککنندگی و ضدعفونیکنندهاش میتواند به تسکین گلودرد و آبریزش بینی کمک کند. برای تهیه دمنوش نعناع، برگهای تازه نعناع را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ۵ تا ۷ دقیقه دم بکشد.
۳. دمنوش چای سبز
چای سبز به دلیل داشتن آنتیاکسیدانهای قوی، میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این دمنوش همچنین دارای خواص ضدالتهابی است که میتواند به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند. برای تهیه دمنوش چای سبز، کافی است یک قاشق چایخوری چای سبز را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ۳ تا ۵ دقیقه دم بکشد.
۴. دمنوش دارچین
دارچین یکی دیگر از گیاهان دارویی است که میتواند به درمان سرماخوردگی کمک کند. این گیاه دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است. برای تهیه دمنوش دارچین، میتوانید یک چوب دارچین را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. اضافه کردن عسل به این دمنوش میتواند طعم آن را بهبود بخشد.
۵. دمنوش لیمو و عسل
لیمو و عسل ترکیبی عالی برای درمان سرماخوردگی هستند. لیمو به دلیل داشتن ویتامین C میتواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند و عسل به عنوان یک ضدعفونیکننده طبیعی عمل میکند. برای تهیه این دمنوش، آب لیمو را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و یک قاشق عسل به آن بیفزایید.
نکات مهم در استفاده از دمنوشهای گیاهی
استفاده از دمنوشهای گیاهی به عنوان درمانی طبیعی برای سرماخوردگی میتواند به کاهش علائم و تسریع در بهبودی کمک کند. در کنار مصرف دمنوشها، رعایت نکات زیر نیز میتواند موثر باشد:
- استراحت کافی: استراحت به بدن کمک میکند تا انرژی لازم برای مبارزه با ویروسها را داشته باشد.
- نوشیدن مایعات: مصرف مایعات به هیدراته نگهداشتن بدن و کاهش علائم سرماخوردگی کمک میکند.
- غذاهای مغذی: مصرف غذاهای غنی از ویتامینها و مواد معدنی میتواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
و همچنین توجه کنید:
- مشاوره با پزشک: اگر از داروی خاصی استفاده میکنید، قبل از استفاده از هر نوع دمنوش گیاهی، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
- استفاده از مواد طبیعی: سعی کنید از مواد طبیعی و ارگانیک برای تهیه دمنوشهای خود استفاده کنید تا از خواص درمانی آنها بهرهمند شوید.
- میزان مصرف: در مصرف دمنوشهای گیاهی اعتدال را رعایت کنید و از مصرف بیش از حد آنها خودداری کنید.
- توجه به علائم: اگر علائم سرماخوردگی شما بیش از چند روز ادامه داشت یا شدت گرفت، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
بدون پرداخت هزینه امتیاز بگیر 
با امتیاز ها رایگان خرید کن!!