سبوس جو دو سر OAB
سبوس جو دوسر منبع خوبی است برای املاح معدنی و ویتامین‌هایی مانند ویتامین B، E، زینک (روی)، منگنز و غیره است که خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کنند.
این ماده غذایی به ویژه بهترین منبع ویتامین B2 محسوب می‌شود که تأثیر زیادی روی محافظت از پوست و مو و ناخن‌ها دارد.
توصیه می‌کنیم برای داشتن پوستی شفاف و زیبا هر روز صبح و برای صبحانه دو قاشق غذاخوری سبوس جو دوسر را با یک لیوان مایعات میل کنید.
سبوس جو دوسر برای لاغری
مصرف منظم سبوس جو دوسر به لاغری کمک می‌کند.
سبوس جو جلوی اشتها را می‌گیرد و باعث سیری طولانی مدت می‌شود.
سبوس جو دوسر سرشار از فیبرهای محلول در آب و فیبر پکتین است و می‌دانید که فیبرها به لاغری کمک زیادی می‌کنند.
اگر از این ماده غذایی میل کنید و آب کافی بنوشید فیبرهای موجود در آن داخل معده حجیم می شود و به سرعت احساس سیری ایجاد می‌کند.
درمان یبوست با سبوس جو دوسر
سبوس جو دوسر یک روش ساده برای مقابله با یبوست محسوب می‌شود.
این ماده غذایی می‌تواند تا ۳۰ برابر حجم خود، آب جذب کند و باعث حجیم شدن مدفوع در روده ها شود.
به همین دلیل روده ها مدفوع را راحت تر دفع می‌کنند.
کاهش کلسترول خون با سبوس جو
اگر به طور مرتب از سبوس جو دوسر استفاده کنید کلسترول خونتان به میزان ۱۵ درصد کاهش می‌یابد.
نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۲ در استرالیا انجام شد نشان می‌دهد که میزان بالای فیبرهای محلول در آب باعث دفع کلسترول از طریق مدفوع می‌شود و میزان تولید آن از طریق کبد را کاهش می‌دهد
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
- - لطفا فارسی بنویسید.
- - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد