پونه برگ اعلا

پونه برگ اعلا

پونه کوهی با نام علمی Origanum Vulgare نوعی گیاه از خانواده نعنا میباشد و معمولا در اطراف چشمه ها رشد میکند.پونه کوهی را با نام آویشن کوهی نیز میشناسند.پونه دارای برگ های بیضی شکل است و گل های سفید صورتی دارد.طبیعت این گیاه گرم و خشک است و دارای خواص بسیاری برای بدن میباشد.

پونه کوهی یکی از گیاهان داروی به حساب می آید که خواص فراوانی برای بدن دارد و از مهمترین آن میتوان به پاکسازی بدن و ضد عفونت آن اشاره کرد.در ادامه سلام عطار قصد دارد شما را با خواص پونه کوهی آشنا کند.

پونه کوهی چه فوایدی دارد

درمان عفونت بدن

از پونه کوهی به عنوان یک ضد عفونت قوی یاد میشود.پونه دارای مواد مغذی فراوان و ترکیباتی است که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شده و عفونت بدن را از بین میبرد.پونه یک آنتی بیوتیک گیاهی است و تاثیر بسیار خوبی روی بدن میگذارد.استفاده از پونه میتواند برای سرفه مفید باشد.

استفاده از دمنوش پونه برای درمان عفونت های گوش، عفونت ادرار یا عفونت قارچی در ناحیه تناسلی خانم های نیز مفید است.

همچنین از مهمترین خاصیت های پونه، درمان عفونت رحم زنان است که در این زمینه نیز استفاه میشود.

بهبود سلامت قلب

پونه کوهی برای سلامت قلب نیز مفید است.استفاده از پونه باعث کاهش فشار خون میشود؛ همچنین حاوی اسید چرب امگا 3 است که کلسترول خون را کاهش میدهد و از بروز حمله قلبی جلوگیری میکند.

علاوه بر این پونه باعث کاهش التهاب سیستم قلب و عرق شده و از سکته قلبی پیشگیری میکند.

دیابت

دمنوش پونه کوهی برای سلامتی بدن مناسب است.این دمنوش ترشح انسولین در بدن را کنترل میکند و قند خون را کاهش میدهد.افرادی که دیابت نوع 2 دراند، استفاده از پونه برایشان مفید است.

سلامت دستگاه گوارش و رفع اختلالات گوارشی

پونه برای درمان مشکلات گوارشی و معده مناسب است.استفاده از دمنوش پونه برای نفخ معده، ورم معده، ترشی معده مناسب است.

همچنین پونه دارای فیبر است و علاوه بر اینکه باعث سلامت دستگاه گوارشی میشود، به لاغر شدن نیز کمک میکند.

طریقه مصرف پونه کوهی

همانطور که اشاره شد، پونه کوهی دارای خواص بسیاری است و برای اینکه از این خواص بهره مند شوید، کافیست 1 قاشق مرباخوری از پونه را داخل 1 فنجان آبجوش بریزید و به مدت 15 دقیقه دم بگذارید.سپس از صافی عبور دهید و میل کنید.

از مشکل قند ندارید میتوانید مقداری عسل به دمنوش اضافه کنید تا طعم بهتری پیدا کند.از این دمنوش روزانه 3 مرتبه استفاده کنید تا تاثیر بهتری روی بدن داشته باشد و ریه را پاکسازی کند