پروتئین سویا – مناسب برای ورزشکاران

پودر پروتئین سویا

ارد سویا دارای مولکو های فعالی به نام های توکوفرول، فسفولیپید، کاروتنوئید، اوناسین و ایزوفلاون است که برای سلامتی بدن بسیار لازم هستند.ارد سویا دارای مواد مغذی فراوانی است که عبارتند از:

• فیبر
• استرول ها
• پروتئین ها
• پتاسیم
• چربی غیر اشباع
• مس
• منگنز
• فسفر

همچنینپروتئین سویادارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت میکند و میتواند رادیکال های آزاد که باعث بوجود امدن سلول های سرطانی هستند را از بین ببرد.به همین دلیل به عنوان داروی ضد سرطان نیز میتوان استفاده کرد.

خواص پروتئین سویا

• بهبود خواب
• سلامت پوست
• تنظیم قند خون
• افزایش استحکام استخوان ها
• تقویت بدن

با استفاده از پروتئین سویا میتوانید سطح قند خون را تنظیم کنید.

استفاده از پروتئین سویا برای ورزشکاران به عنوان یک مکمل غذایی به حساب می آید و میتواند برای افزایش حجم بدن و ساخت عضله ها مناسب باشد.