خار مریم

گیاه خارمریم

خار مریم یک گیاه گلدار است.رنگ گل های خارمریم به رنگ قرمز مایل به بنفش است که دارای رگه های سفید هستند.نام علمی گیاه خارمریم، Silybmommarianum است.این گیاه با نام های خار شیری، مدیترانه و خار اسکاتلندی نیز شناخته میشود.

دانه هایخارمریم دارای مواد فعال است به همین دلیل است که از عصاره دانه های خارمریم برای درمان بیماری های زیادی استفاده میشود و عصاره خارمریم، خواص دارویی زیادی دارد.سیلیمارین یکی از مهمترین مواد فعال موجود در دانه های خارمریم است.از خواص سیلیمارین میتوان به آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد ویروس بودن آن اشاره کرد.

گیاه خار مریم خواص زیادی برای بدن دارد؛ به عنوان مثال خار مریم برای اختلالات کیسه صفرا،افزایش شیر مادران، کاهش وزن ،بهبود سلامت پوست و سرطان مفید است.

از دیگر خواص خار مریم میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

خواص خار مریم

خار مریم و کبد

از مهمترین خواص خارمریم، میتوان به درمان انواع اختلالات کبدی اشاره کرد. به دلیل وجود سیلی مارین در خارمریم، استفاده از دم کرده گیاه خاریم باعث سم زدایی کبد میشود.خارمریم برای بیماری هایی مانند کبد چرب، یرقان حتی سرطان کبد پیشگیری کند.همچنین مصرف خارمریم میتواند از التهاب کبد جلوگیری کند.علاوه بر این یکی از مهمترین خواص خارمریم ، درمان کبد چرب الکلی و غیر الکلی است.

جلوگیری از بیماری های قلبی

خارمریم حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی زیادی است به همین دلیل برای کاهش کلسترول و فشار خون بالا مفید بوده، برای سلامت قلب مفید است و از بروز بیماری های قلبی و سکته قلبی جلوگیری میکند. کافیست مقداری از گیاه خاریم را دم کرده و میل کنید.

نحوه مصرف خارمریم

برای بهره مند شدن از خواص خارمریم، میتوان از کپسول خارمریم، قرص خارمریم، عرق خارمریم و دم کرده خارمریم استفاده کرد.برای تهیه دمنوش خارمریم کافیست مقداری از گیاه خارمریم را در آبجوش ریخته و چند دقیقه بگذارید تا دم بکشد سپس دمنوش را میل کنید.از این دمنوش روزی 2 الی 3 بار مصرف کنید.