بذر اسفناج

بذر اسفناج


خرید تخم اسفناج شاهرودی
وزن: 100 گرمی- 250 گرمی - 500 گرمی
بسته بندی: نایلونی
ارسال در کمترین زمان به سراسر ایران
12,000

خواص بذر اسفناج چیست؟

حاوی آنتی اکسیدان است

بذر اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان است و برای فشارخون، پوکی استخوان بسیار مفید است.

برای سلامتی چشم مفید است

دو نوع آنتی اکسیدان دربذر اسفناج وجود دارد که برای آب مروارید و بیماری لکه زردی که به دلیل کهولت سن روی چشم می افتد مناسب است و از بینای انسان محافظت میکند.

بذر اسفناج حاوی فیبر است

بذر اسفناج سرشار از فیبر است و فیبر موجود در آن تا 2 برابر بیشتر از انواع سبزی های دیگر است.فیبر موجود در بذر اسفناج باعث هضم بهتر غذا میشود و از پرخوری جلوگیری میکند و گزینه مناسبی برای رسیدن به تناسب اندام دلخواه و لاغر شدن است.همچنین مانع یبوست میشود.

تقویت سیستم ایمنی بدن با بذر اسفناج

اسفناج حاوی ویتامین A است که علاوه بر اینکه برای سلامت دستگاه تنفس و سلامت روده هامفید است، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به گلبول های سفید برای مقابله با بیماری ها و عفونت ها کمک میکند.

بذر اسفناج برای موارد زیر مفید است:

  • ضد عصبانیت و آرامبخش است
  • برای سلامت و شادابی پوست مفید است
  • باعث کاهش فشار و قند میشود
  • ضد سرطان است
  • پایین آورنده تب است

آش اسفناج به همراه گشنیز برای سردرد و مشکلات گوارشی عالی است.

مواد تشکیل دهنده اسفناج:

  1. کلسیم: 90 میلی گرم
  2. انر‍‍‍ژی: 20 کالری
  3. ویتامین: A 6000 واحد
  4. نشاسته ای: 3/5 گرم
  5. فسفر: 50 میلی گرم
  6. پتاسیم: 470 میلی گرم
  7. آهن: 3/2 میلی گرم
  8. سدیم: 70 میلی گرم
  9. پروتئین: 3 گرم
  10. آب: 90 گرم
  11. چربی: 0/3 گرم

خرید بذر اسفناج و انواع بذرها به قیمت ارزان از فروشگاه اینترنتی سلام عطار.

بخشها :
ارسال نظر
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
    اشتراک‌گذاری

    شبکه‌های اجتماعی:

    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: برای کپی کردن لینک روی آن کلیک کنید