برگ به لیمو – ورون

به لیمو و پوست

علت اصلی ایجاد چین و چروک روی پوست حمله رادیکاهای آزاد و همچنین خشکی پوست است که خیلی از افراد به این مشکل دچار هستند؛ به لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است که از پوست در برابر حمله رادیکا های آزاد محافظت میکند و به عنوان آبرسان عمل میکند و مشکل کم آبی و خشکی پوست را حل میکند.به لیمو  آلودگی پوست، میکروب ها ، باکتری ها و چربی های اضافه پوست را ازبین میبرد.

روغن به لیمو عملکرد خوبی در از بین بردن جای جوش و لک دارد و استفاده موضعی روغن به لیمو برای از بین بردن جوش صورت و لک نوصیه میشود.همچنین یکی دیگر از خواض روغن به لیمو روشن کردن پوست است.

خواص به لیمو برای اعصاب

از مهمترین خواصی که برای به لیمو میتوان نام برد، ضد اضطراب بودن و آرامبخش بودن آن است به لیمو همچنین به تنظیم خواب کمک میکند.

آرام بخش بودن به لیموبه خوبی شناخته شده است و برای افرادی که استرس زیاد و مشکلات عصبی دارند توصیه میشود.از طرفی به لیمو میتواند باعث سهولت آرامش ذهن و بده شود.دمنوشبه لیمو و بابونه را میتوان به عنوان بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و درمان بی خوابی نام برد.

تقویت کننده عضلات

از دیگر خواص مهم دمنوش به لیمو تقویت عضلات و افزایش انرژی است.به لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است که سلول های مخرب بدن که رادیکال های آزاد هستند را از بین میبرد و باعث افزایش سلامت و تقویت عضلات میشود.استفاده مداوم از دمنوش به لیمو باعث میشود ورزشکاران کمتر آسیب ببینند و در تمرینات از ماهیچه های خود محافظت کنند.

تهیه ی دمنوش به لیمو

برای تهیه دمنوش برگ به لیمو 10 گرم از برگ های خشک شده به لیمو را در نیم لیتر آبجوش دم کنید، میتوانید چند استکان از این دمنوش را در طول روز استفاده کنید.بهترین زمان مصرف چای به لیمو یک یا دو ساعت قبل از خواب است که به بدن آرامش میبخشد و خواب راحتی را برای شما فراهم میکند.از برگ به لیمو علاوه بر مصارف دارویی ، به عنواننوعی ادویه خانگی در آشپزی و به منظور افزودن عطر و طعم لیمو به غذا هایی مانند مرغ و ماهی، سبزیجات و ترشیجات مورد استفاده قرار میگیرد.