دمنوش ها

تاریخچه دمنوش ها و انواع و خواص آن ها

به دلیل وجود انواع بسیار زیادی از دمنوش ها، انتخاب یکدمنوش مناسب کمی سخت میشود. اگر دچار بیماری شده باشید و حتی اگر هیچ مشکلی نداشته باشید و سالم باشید، برای رفع خستگی و یا افزایش انرژی نیازمند یک دمنوش تازه و خوش طعم هستید. چه چیزی میتواند جایگزین یک دمنوش طبیعی که سرشار از خواص و انرژِ لازم برای بدن است باشد؟. در این مقاله شما را با انواع دمنوش ها و خواص آن هاآشنا خواهیم کرد.

 افسانه ها می گویند استفاده از نوشیدنی گیاهی به دلیل یک رخداد شگفت انگیز به وجود آمده است. ۲۷۰۰ سال قبل از میلاد مسیح در چین، امپراطوری چین یعنی امپراطور شنونگ در زیر درختی استراحت می کرد. در این زمان تعدادی برگ و شاخه درخت در ظرف آب گرم او افتاد.ترکیب گیاهی که با آب گرم، عطر خوشی را به مشام امپراطور رساند که باعث جلب توجه او به اتفاقی که افتاده بود شد که بسیار هم مورد استقبال او قرار گرفت.

طبق روایت های گفته شده این امپراطور بعد از اتفاقی که افتاد، با اشتیاق برای مردم از رژِم غذایی و سلامتی سخن میگفت.امپراطور شنونگ به عنوان <<خدای داروهای گیاهی در چین>> شناخته میشود زیرا او تلاش های بسیار زیادی برای شناخت گیاهان و انواع پادزهرها کرد و برای بیماران دارو تجویز میکرد.او 365 نوع مختلف از گیاهان و دمنوش ها را کشف کرد.

خواص دمنوش های گیاهی

چای و انواع نوشیدنی گیاهی از بهترین و سالم ترین نوشیدنی هایی هستند که می توانید بنوشید. وجود انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در بسیاری از گیاهان نشان میدهد که فواید سلامتی کوتاه مدت و طولانی مدت را برای بدن فراهم می کنند.استفاده از این دمنوش ها و نوشیدنی های گیاهی میتواند بهترین جایگزین برای نوشیدنی های شیرینی که روزمره از آنها استفاده میکنیم باشد در حالی که علاوه بر بهرهمند شدن از خواص،عطر و طعم فوق العاده ای به همراه خواهند داشت.

استفاده از دمنوش برای درمان بیماری بسیار مفید است.هر دمنوش بسته به خاصیتی که دارد، میتواند برخی از بیماری ها را از بدن دور کند.به عنوان مثال از دمنوش ها برای درمان سرماخوردگی، رفع استرس، خواب آور، ضد پیری و... استفاده میشود.یکی دیگر از مهمترین خاصیتی که دمنوش ها دارند، نداشتن کافئین است به همین دلیل در هر ساعت از شبانه روز میتوانید از این دمنوش ها استفاده کنید.

فواید دمنوش ها برای سلامتی انسان

دمنوش برای سرماخوردگی

دمنوش ها زیادی برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگیوجود دارند که بیحالی و آبریزش بینی را برطرف میکنند.

برخی از دمنوش هایی که برای سرماخوردگی مفید هستند عبارتند از:چای بابونه، دمنوش نعنا، دمنوش زنجبیل، چای مریم گلی، چای آویشن، دمنوش گل پنیرک، دم کرده عناب.

این دمنوش ها هر کدام برای سرماخوردگی مفید بوده و مشکلاتی مانند سرفه و گرفتگی سینه را برطرف میکنند.از دیگر خواص که دارند رفع تنگی نفس و آبریزش بینی است و برای سردرد های ناشی از سرماخوردگی میتواند مفید باشد.دمنوش فوق العاده قوی برای سرماخوردگی وجود دارد که ترکیبی از چندین گیاه قوی و مخصوص سرماخوردگی است که میتوانید آن را از سایت سلام عطار تهیه کنید.

دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن

وجود انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان در برخی از دمنوش ها باعث شده تا از بدن در برابر انواع ویروس ها و بیماری ها محافظت کنند.آنها از استرس اکسیداتیو محافظ میکنند و همچنین خطر ابتلا به بیماری های مزمن و عفونی کاهش پیدا میکند.

برخی از بهترین دمنوش ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن میتوان به دمنوش زنجبیل، دمنوش سرخارگل، دمنوش ریشه شیرین بیان، پونه و گل ختمی اشاره کرد.

این دمنوش ها علاوه برتقویت بدن، برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید بوده و مشکلاتی مانندگلودرد و سرماخوردگی را برطرف میکنند.

دمنوش برای رفع اضطراب

دمنوش ها متفاوتی برایرفع اضطراب و کاهش استرس وجود دارند.این دمنوش ها به دلیل خاصیت آرامبخشی که دارند، میتوانند دلهره و نگرانی انسان را کاهش دهند و برای افرادی که مشکل بی خوابی دارند سیار مناسب است.برخی از این دمنوش ها عبارتند از:چای به لیمو، دمنوش بابونه، دمنوش بهارنارنج، چای به، دمنوش بادرنجبویه و گل ساعتی است.

یکی دیگر از مهمترین خاصیت این نوع دمنوش ها، ضد افسردگی بودن آنها میباشد.برای بهره مند شدن کامل از خواص این دمنوش ها، میتواند چای بهشت را که ترکیبی خاص از انواع گیاهان آرامبخش است تهیه و روزی 2 تا 3 بار مصرف کنید.